Krill oil - działanie oleju z kryla
Olej z kryla antarktycznego może mieć znaczący wpływ na zdrowie, cały organizm ludzki. Suplementacja olejem krill oil umożliwia uzupełnienie diety w cenne składniki:
- kwas omega-3,
- kwas omega-6,
- kwas omega-9,
- astaksantynę,
- cholinę,
- witaminę A, E, D,
Kwasy omega-3 DHA (dokozaheksaenowy) i EPA (eikozapentaenowy), jakich dostarcza kryl antarktyczny, występują w postaci fosfolipidów, są znacznie lepiej przyswajalne.
Wpływ oleju z kryla antarktycznego na organizm
Olej z kryla może działać wieloaspektowo. Pomaga usuwać wolne rodniki z organizmu, przez co przeciwdziała procesom starzenia. Wspomaga pracę serca oraz cały układ krwionośny, a także układ nerwowy. Działanie oleju z kryla - krill oil kreują poszczególne jego składowe.
Kwas dokozaheksaenowy - omega-3 DHA
Kwas dokozaheksaenowy DHA w postaci fosfolipidów należy do kwasów tłuszczowych omega-3 i doskonale się przyswaja. Wraz z innymi olejami stanowi wsparcie dla układu krwionośnego, serca, a także układu nerwowego i odpornościowego.
Kwas eikozapentaenowy - omega-3 EPA
Kwas eikozapentaenowy w postaci fosfolipidów także należy do kwasów tłuszczowych omega-3, cechuje go również wysoka przyswajalność. Ten związek wykazuje właściwości przeciwutleniające, ma również cechy przeciwzapalne. Może regulować ciśnienie krwi, układ hormonalny, poziom cholesterolu.
Astaksantyna i choliny
Astaksantyna należy do grupy naturalnych, silnych antyoksydantów. Wpływa na zdrowie oczu i skóry, pomaga w ochronie organizmu przed promieniowaniem UV.
Fosfatydylocholiny będące formą lecytyny, z odpowiednim rodzajem tłuszczu wielonienasyconego omega-3 regulują gospodarkę tłuszczową organizmu.
Na co pomaga olej z kryla antarktycznego?
Olej z kryla antarktycznego stosuje się przede wszystkim jako wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego, który gwarantuje lepsze zdrowie. Może również pomóc w regulacji poziomu glukozy we krwi, wspierać pracę wątroby. Warto postawić na produkty wysokiej jakości o pewnym pochodzeniu, takie jak naturalny olej z kryla marki OstroVit.
Olej z kryla - olej dla małych dzieci i dorosłych
Olej z kryla znajduje zastosowanie jako bezpieczny suplement diety dla dzieci i dorosłych, w szczególności w okresie jesienno-zimowym. Krill oil, a także inne zdrowe oleje są ważnym elementem odżywczym i warto włączyć w codzienną dietę swoją i swojego dziecka.
Kwasy omega-3 - EPA i DHA są niezbędne do prawidłowego rozwoju oraz utrzymania zdrowia. Jako fosfolipidy z oleju z kryla są lepiej przyswajalne przez organizm w porównaniu z tymi pozyskiwanymi z ryb.
Jakie suplementy diety z olejem z kryla antarktycznego wybrać?
Olej z kryla jako suplement diety występuje w różnych formach. Często spotykany produkt pod nazwą krill oil obok samego oleju z kryla może zawierać inne składniki takie jak:
- substancja utrzymująca wilgoć,
- otoczka kapsułki,
- substancja słodząca,
- woda oczyszczona.
Przed wyborem produktu należy sprawdzić jaką jego część stanowi faktyczny olej z kryla. Warto pamiętać, że suplement diety nie powinien być substytutem zdrowej i zróżnicowanej diety. Należy przechowywać go przeważnie w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Dlaczego nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej oleju z kryla?
Jak niemal każdy suplement diety, również olej z kryla ma zalecenia dotyczące suplementacji, odpowiedniej porcji do dziennego spożycia. Choć skład produktów zawierających olej z kryla jest bezpieczny, na wybrane witaminy i składniki odżywcze dla organizmu jest określone zapotrzebowanie. Jego znaczne przekroczenie mogłoby owocować problemami żołądkowymi, wystąpieniem uczulenia czy innymi niepożądanymi skutkami.
