Trener personalny to idealne rozwiązanie dla tego, kto pragnie pozyskać satysfakcjonujące rezultaty w pracy nad swym ciałem i umysłem. Klasyczny trening jest z pewnością właściwy w przypadku sportów drużynowych, chociaż także w takim przypadku spersonalizowany plan treningu pozwala podwyższyć swoje umiejętności jak również sprawdzać maksimum swojej kondycji. Treningi personalne przybierają mnóstwo różnych form. Niezależnie od wybranej przez nas dyscypliny istotnym jest, by nasz instruktor był nie tylko fachowcem, lecz również zapalonym pasjonatem.To właśnie z takich ludzi pasji składa się team Prime. Scala ich nie tylko wieloletnie doświadczenie, lecz także przyjaźń. Wspólna pasja to jednak nie wszystko. Prime to również spójna filozofia życia – nieustanny progres jak i czerpanie radości z życia ponad zwykłą egzystencją. Motto zespołu przyjaciół brzmi: Po prostu ciesz się życiem!Jest kilka planów treningowych, które możemy wdrożyć z teamem Prime. Znakomitym bardzo dobrym przykładem jest trening bokserski. Boks, jako dyscyplina sportu, często przeraża ''nowicjuszy'' jak i osoby, które z słabym efektem próbowały tego sportu na ćwiczeniach ogólnych. Dlatego też pierwszym krokiem jaki wdroży trener personalny jest pokonanie lęków – psychika jest bowiem najistotniejsza. Trening bokserski ma skutkować nie tylko doskonaleniem ciała (lepsza kondycja bądź też perfekcyjna sylwetka), lecz również umysłu (polepszenie samopoczucia, czerpana z samego faktu uczęszczania na trening czy osiąganych umiejętności obrony własnej).Trening bokserski to naturalnie nie jedyna możliwa opcja. Jeśli chcesz spróbować biegów (zarazem na krótkim i długim dystansie) bądź też treningu siłowego bądź kondycyjnego, to w team’ie Prime z pewnością znajdzie się trener personalny także dla ciebie. Oprócz systematycznych ćwiczeń ważne jest również podejście i właściwa filozofia żywienia. Stąd też trzeba też skorzystać z treningu osobistego oraz spersonalizowanego planu żywieniowego i suplementacji.
